[Download] "Nefes Almayı Bilmek - Adım Adım Nefes Teknikleri" by Dennis Lewis # eBook PDF Kindle ePub Free

📘 Read Now     📥 Download

eBook details

• Title: Nefes Almayı Bilmek - Adım Adım Nefes Teknikleri
• Author : Dennis Lewis
• Release Date : January 02, 2012
• Genre: Self-Improvement,Books,Health, Mind & Body,
• Pages : * pages
• Size : 751 KB

Description

SOLUK ALIP VERMEK NEFES ALMAK DEĞİLDİR. Nefes alış verişimiz, tıpkı yediğimiz yemeğin kalitesi, türü ve miktarının hayatımızı etkilemesi, şekillendirmesi gibi çok önemli bir konudur. Nefes almayı sadece soluk alıp vermek zannetmek, ne bulursak yemeyi beslenmek zannetmeye benzer. Elinizdeki kitap, binlerce yıldır bilinen ve uygulanan nefes tekniklerinin incelenmesi, derlenmesi ve günümüz bilimi ışığında sentez edilmesi ile şekillenmiştir. Adım adım ve bir ders niteliğinde sunulan teknikler, uygulayıcıyı sıkmadan, hatta eğlenceli bir tarzda sunulmakta ve günlük yaşamın içerisine serpiştirilerek büyük bir kolaylık sağlamaktadır. Teknikleri uygulamaya ba?ladığınızda, hatta bilinçli olarak almaya başladığınız ilk nefeste, hayatınızın değişmeye başladığını hissedeceksiniz. Çünkü her şey bilerek alınan tek bir nefesle başlar...

Ebook Download "Nefes Almayı Bilmek - Adım Adım Nefes Teknikleri" PDF ePub Kindle